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Dr. Joakim Valéro

Ma remise en forme en 1 weekend

Disponible: en stock

3 000 CFA

Vous avez l'impression de vous laisser aller ? Vous ne parvenez pas à vous motiver pour reprendre le sport ? Vous avez envie d'avoir une vie plus saine ? Grâce à cet ouvrage, reprenez progressivement une activité physique, apprenez à vous relaxer pour en ressentir plus positivement les effets, et revoyez les bases d'une alimentation saine. Préparatifs : Le matériel de base Les ingrédients de base Les aspects psychologiques et précautions à prendre Votre remise en forme : Objectifs: détendez-vous, reprenez de bonnes habitudes de vie, développez votre écoute de vous-même, apprenez à vous préservez : des bienfaits dès la fin du week-end ! La méthode : des pas à pas au jour le jour, des astuces pratiques, des exercices, des recettes… Et après : Un programme nutritionnel à plus long terme des conseils pour se maintenir en forme et rester vigilant.

UGS : A0495 Catégorie : Étiquettes : , ,
POINT DE RETRAIT- DAKAR
178 avenue du Pdt Lamine Gueye
Cabinet médical, 1er étage
Lun – Ven : 9h-12h / 15h-17h
Sam : 9h-12h
POINT DE RETRAIT - NGAPAROU
L’Artyshow, route Ngaparou-Saly
En face de « PMI Piscine »
Mar – Sam : 9h-13h / 15h-19h
Dim : 9h-13h - 77 522 20 18
INFORMATION
contact@labouquinerie.sn
77 872 52 83