Lydie Raisin
Un corps de rêve en 15 mn par jour
Finis les muscles mous et l’allure fatiguée ! Un programme d’entretien progressif de 15 minutes par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique.
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Budoscope – Tome 2 – Découvrir le judo
Par sa conception et son contenu, cette collection dit l’essentiel sur tout dans le domaine des arts martiaux. A travers une présentation accessible à tous, ces ouvrages, rédigés et illustrés par des spécialistes, sont autant de clés pour ce qui peut devenir pour vous une aventure personnelle irremplaçable. Pour comprendre l’un des plus grands courants sportifs et culturels de notre époque… Découvrir et pratiquer le judo : En 22 photos et 277 dessins, ce livre vous dit tout de la » voie souple » définie il y a plus d’un siècle à partir des anciennes méthodes guerrières du jiu-jitsu, aujourd’hui sport olympique, pratiqué par des millions de personnes de tous âges à travers le monde : principes, techniques, entraînement, progression…
Dans ce sixième tome, nos rugbymen quittent Paillar, leur célèbre village où même les rond-points sont ovales, pour aller disputer des matchs dans toutes les régions de France. En effet, ils se sont brillamment qualifiés pour les phases finales du Bouclier de Bacchus. Leur périple les conduira du sud au nord, de l’est à l’ouest, dans les hauts lieux où se sont écrites les grandes pages de l’histoire du rugby, mais aussi dans des coins où le ballon ovale devient de plus en plus populaire. Personnages hauts en couleur, rencontres amicales, sportives et gastronomiques laisseront à nos héros de beaux souvenirs à raconter dès leur retour au pays.
Putting découverte
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