Pascale de Lomas
Du temps pour soi du bonheur pour les autres
Cet ouvrage permet de véritablement guider le lecteur dans sa quête vers le bonheur. Il est facile de transformer son quotidien en adoptant de nouvelles habitudes toutes simples ! Le livre tient compte de tous les petits tracas de la vie de tous les jours et nous indique la marche à suivre pour y faire face. Du réveil de bonne humeur, aux habitudes alimentaires en passant par l’activité physique, nos relations aux autres (et à soi), le stress du travail et notre intérieur, cet ouvrage vous apprendra comment booster son moral, sa forme, ses réseaux, sa créativité… Pascale de Lomas est consultante en organisation et développement personnel, elle enseigne les techniques de savoir être en entreprise et à l’université. Elle est l’auteur de nombreux ouvrages de psychologie pratique dont Se faire des amis et les garder ! Hachette pratique, Osez être heureux Hachette pratique, Dé-com-ple-xez Hachette pratique, Petit traité pour manipuler en toute bonne conscience Presse du Chatelet.

