Collectif
La santé par les plantes – 200 plantes pour se soigner
Un guide pratique pour bien utiliser les plantes et prendre sa santé en main naturellement.
200 plantes médicinales de A à Z. Vous saurez tout sur leurs propriétés, leur mode d’utilisation (tisanes, huiles essentielles, gélules, etc.), les éventuelles précautions à prendre.
150 maladies, d’acné à zona en passant par athérosclérose, gastrite et ostéoporose. Vous saurez les reconnaître et les combattre efficacement grâce aux plantes.
Un glossaire pour comprendre les mots des spécialistes.
Un dictionnaire des médicaments à base de plantes.
Un index et des adresses utiles.
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Le plaisir sans les kilos
Finis les régimes qui fatiguent, rendent pâles et aigris ! On peut perdre du poids sans perdre le moral. Pour le docteur Arnaud Cocaul, tout est une question de bon sens : pour maigrir, il faut manger… colorer l'assiette, manger varié, et surtout ne pas se priver. Le Plaisir sans les kilos passe au crible les différents régimes » miracles » qui se révèlent inadaptés à notre vie sociale et professionnelle et se soldent généralement par un échec. Les conseils simples et pratiques qu'il prodigue vont à l'encontre des idées reçues et nous encouragent à bouleverser nos habitudes alimentaires. Ce livre résolument novateur est une véritable bouffée d'air pour tous ceux et celles qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps !
Comprendre le VIH/Sida
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