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David Bennett
Le grand livre des Gratte-Ciel
L’histoire des géants de l’architecture du XXe siècle, des débuts à l’aube du XXIe siècle : une journée à l’intérieur de la Sears Tower de Chicago (le plus haut gratte-ciel actuel), la conception et l’édification de la Hong Kong Bank, l’une des créations les plus novatrices.
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Naturelle, efficace, simple et facile à appliquer, La Méthode Gesta qui a permis aux plus grandes vedettes de retrouver la ligne et la grande forme s’adresse à tous : hommes et femmes, grignoteurs, boulimiques, « victimes » de repas d’affaire, fumeurs qui veulent arrêter de fumer sans prendre du poids, mais aussi aux surmenés, aux anorexiques, à tous ceux dont le métabolisme est perturbé. Basée sur une alimentation énergétique, contrairement aux régimes classiques, La Méthode Gesta permet de rester dynamique. La Méthode Gesta, évitant les privations inutiles, privilégie la notion de plaisir. Redécouvrir les saveurs et le bienfait des bans produits consommés dans de bonnes conditions est la clef d’un savoir-manger qui favorise le bien-être corporel.
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