Jean-Claude Secondé
Rajeunir jusqu’à 100 ans
Vivre mieux, quelle aubaine, mais dans quel état ? C’est toute la question. La médecine actuelle n’apporte guère de réponse aux vieux patients désireux de conserver la santé, la forme physique, une sexualité active… Jean-Claude Secondé s’adresse à ce large public. II souligne que les signes du vieillissement sont perceptibles dès 30 ou 35 ans, sans que nous en ayons conscience. Le lecteur va apprendre à vieillir lentement en utilisant ses conseils. La présentation est limpide. Trente troubles de santé sont ici repris : du cholestérol à l’hypertension, de l’insomnie à la panne sexuelle, de l’affection de la prostate aux varices et au zona… Pour chacun d’entre eux, des traitements spécifiques sont proposés à base de vitamines, d’acides aminés, de plantes, d’algues, de souches bactériennes, de métaux, de sulfates, d’aliments choisis tout simplement… Des traitements faciles à suivre et très novateurs. On reste stupéfait de la variété des solutions offertes pour combattre le vieillissement. Que diable, la vieillesse n’est pas une maladie ! Les autorités médicales et sociologiques les plus sérieuses vous promettent une durée de vie de 100 ans, à terme relativement court. A lire absolument pour vivre son troisième âge en pleine forme.
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La méthode Gesta
Naturelle, efficace, simple et facile à appliquer, La Méthode Gesta qui a permis aux plus grandes vedettes de retrouver la ligne et la grande forme s’adresse à tous : hommes et femmes, grignoteurs, boulimiques, « victimes » de repas d’affaire, fumeurs qui veulent arrêter de fumer sans prendre du poids, mais aussi aux surmenés, aux anorexiques, à tous ceux dont le métabolisme est perturbé. Basée sur une alimentation énergétique, contrairement aux régimes classiques, La Méthode Gesta permet de rester dynamique. La Méthode Gesta, évitant les privations inutiles, privilégie la notion de plaisir. Redécouvrir les saveurs et le bienfait des bans produits consommés dans de bonnes conditions est la clef d’un savoir-manger qui favorise le bien-être corporel.
La solution révolutionnaire qu'attendaient toutes CELLES qui veulent cesser de fumer : rapide et sans douleur – sans médicaments ni substituts – aussi efficace pour les adolescentes que pour les fumeuses de longue date – elle respecte les différents moments de la vie d'une femme – elle renforce la confiance en soi et élimine toute sensation de stress ou de manque – elle préserve la féminité de chacune en évitant les kilos superflus – elle agit une fois pour toutes.
Libres ensemble
Plus que jamais s’affirme la nécessité d’une des fonctions centrales de la vie commune : apprendre le respect mutuel. Car il ne s’agit pas seulement de vivre ensemble, mais d’être libres ensemble. En effet, l’individualisme peut mener à l’atomisation de la société – chacun se repliant sur soi – si la vie commune, vécue sous le mode de la contrainte, empêche l’épanouissement personnel. Il s’agit donc de résoudre cette tension entre être soi-même et vivre ensemble, entre l’individuel et le collectif. S’appuyant sur huit enquêtes inédites menées auprès de jeunes adultes vivant en couple, de personnes âgées, d’enfants et d’adolescents, Libres ensemble montre comment les personnes en couple, en famille, en collectivité mènent une « double vie » faite de temps personnel et de temps partagé. Chacun se retrouve ainsi à la fois « seul » et « avec ».
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