Sara Lewis
Soupes pour tous les goûts
Des soupes minute, des gazpachos, des soupes bien chaudes pour le creux de l’hiver, des soupes légères, et quelques soupes du monde – de l’Écosse au Viet Nam. 200 recettes de soupes, celles qu’on attend car on les adore (minestrone, velouté de chou-fleur, harira) et celles qu’on découvre pour se régaler (potiron orange anis, jeunes carottes et huile de menthe, soupe pho).
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Cuisiner tous les jours n’est pas toujours une tâche simple, surtout lorsqu’on est parent. C’est pourquoi Alexandra Leduc, nutritionniste-diététiste, vous propose un ouvrage spécialement conçu pour préparer des repas simples et savoureux avec 5 ingrédients ou moins ! Cet ouvrage comprend 80 recettes qui répondent aux besoins nutritionnels des enfants :Les recettes des tout-petits : Purée de poulet, Yogourt aux fruits, Mousse aux pêches, etc. Les matinaux : Boisson fouettée aux fruits, Crêpes au cacao, Tartinade au chocolat, etc. Les rapides en titi : Wraps au thon sucrés, Penne crémeuses au poulet, Chili végé, etc. Les à-côtés : Bâtonnets de courgette, Chips de pita au fromage, Trempette du démon, etc. Les p’tites douceurs : Popcorn surprise, Pouding au citron, Rouleaux de mangue, etc. Vous trouverez également de nombreux conseils pour pour faciliter l’apprentissage d’une saine alimentation et rendre l’heure des repas plus agréable.