Pour Alexander, rien ne va plus. À l’approche de la quarantaine, son ancienne vie de bohème lui manque, les contraintes de sa vie lui pèsent, et sa femme, Nell, lui paraît moins séduisante. Alors, quand celle-ci lui annonce qu’elle attend un deuxième enfant qu’il ne désire pas, Alexander décide de prendre en secret un jour de liberté. Au même moment, Nell, épuisée par le carcan familial et blessée par la réaction de son mari, part rejoindre sa meilleure amie au bord de la mer, espérant que l’air pur et la franchise décapante de Frances l’aideront à y voir plus clair. Au cours de cette journée, chacun va remettre en question la solidité du couple et prendre la mesure de ses frustrations. Entre raison et passion, l’heure est venue de faire un choix.